奈良の整体院 妊娠体質に導く妊活サポートのエキスパート!奈良めばえ整体院

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当院からのお知らせ

更新情報やキャンペーンなどのお知らせ

2020年08月07日

★8月営業のお知らせ

8月の営業をお知らせします。

お盆期間は下記の通り営業します。

 

10日 お休み

11日 通常営業

12日 通常営業

13日 講師出張のためお休み

14日 夏季休業

15日 夏季休業

16日 講師出張のためお休み

17日〜通常営業

 

2020年03月13日

★【ワクワク妊活教室】オンラインで開催!

毎月恒例のワクワク妊活教室♪

新型コロナウイルスの影響で会場での開催自粛の連絡がありました!

「だったらオンラインでやっちゃえ!」

ってことで3月22日(日)オンラインで開催することになりました!

 

今回は特別企画として無料で開催します♪

詳しくはこちら▼▼▼

http://urx.red/uVmd

 

2019年09月30日

★10/12 ハッピー子宝教室開催♪

10月12日(土)学園前でハッピー子宝教室を開催します!

学園前駅徒歩2分の会場です♪

卵子・精子の質をアップさせたい方はぜひご参加ください!

詳細&お申し込みはこちらから♪

10/12 ハッピー子宝教室を開催します♪

2019年09月30日

★10月営業日のお知らせ

10月の営業日のお知らせです。

ピンクのところはお休みとなります。

よろしくお願いします。

2019年07月26日

★8月営業日のお知らせです!

8月の営業カレンダーをお知らせします。

猛暑日の続く8月。水分、ミネラル摂取を心がけてくださいね!

腸内環境が悪いと必要な栄養素が吸収できなかたっり、甘いものや加工食品が多いとビタミン・ミネラルをムダ遣いしてしまうので、気をつけてくださいね!

2019年05月30日

★6月営業日のお知らせです

はじめての方へ

症状別に詳しく見る

ご来院される方の主な症状
不妊症、生理痛、生理不順、頭痛、肩こり、腰痛、便秘、下痢、冷え性、PMS(月経前症候群)、子宮筋腫、子宮内膜症、多嚢胞性卵巣、排卵障害、胃腸トラブル、ストレス、副腎疲労、チョコレート嚢胞、黄体機能不全、卵巣膿腫、坐骨神経痛、膝痛、腱鞘炎、首痛、ギックリ腰、ヘルニア、脊柱管狭窄症、偏頭痛、脊椎分離症、産後骨盤矯正、骨盤矯正、猫背、姿勢不良、めまい、メニエール、逆子、恥骨痛、尿もれ、股関節痛、不眠症、自律神経失調症、眼精疲労、貧血、安産ケア、すべり症、内臓疲労、緑内障など

ご来院される方の主な地域
奈良市、生駒市、大和郡山市、天理市、王寺町、三郷町、平群町、斑鳩町、橿原市、大和高田市、香芝市、五條市、桜井市、高取町、三宅町、川西町、葛城市、、広陵町、安堵町、御所市、上牧町、宇陀市、田原本町、河合町、十津川村、山添村、大阪府大東市、吹田市、八尾市、四條畷市、柏原市、交野市、高槻市、吹田市、豊中市、東大阪市、京都市、精華町、木津川市、城陽市、京田辺市、宇治市、神奈川県川崎市、兵庫県神戸市、宝塚市、尼崎市、三重県伊賀市、桑名市、富山県富山市、東京都品川区、鹿児島県伊仙町

お問い合わせ

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基礎体温でわかること

基礎体温とは・・・

基礎体温とは体が安静な状態での体温のことです。朝、目を覚ましたとき、動かず舌下で計測するのが一般的です。

この基礎体温は様々な妊活がある中で、一番簡単に明日からでも始められるものです。しかし最近では、病院でも計らなくていいというドクターもおられるようです。

当院では女性の健康のバロメーターとして、簡単にはじめられて色んな情報が得られることから、基本的に計ることをオススメしています。

 

 

基礎体温で何がわかるの?

基礎体温をはかる目的となるのは一般的には「タイミング」です。

基礎体温から排卵日を予測し、受精しやすいタイミングをはかります。

その他に「ホルモンバランス」やおおよその「排卵の有無」なども知ることができます。

当院では、体力の状態や機能についてもこの基礎体温から情報を得ていきます。
妊活や当院の子宝整体をすすめる上で、基礎体温は貴重な情報源になります。

 

 

基礎体温表のつけ方

今は基礎体温をスマホアプリで記録していくこともできます。
しかし、基礎体温表は書くことをオススメします。それは様々な情報を書き込むことができるからです。

アプリでは生理や性交日、体温が基本になりますが、表に書くことで日常の変化や気になったこと、体調、薬の服用(開始日など)を記入しておくことで自分の体のリズムを掴むこともでき、アプリでは気付かなかった情報を得るという事もあります。

 

 

1.基礎体温は朝目覚めたら、動く前に測る
基本的には、同じ時刻、同じ条件が望ましいです。
しかし、日常生活では同じ条件で測れないこともあるでしょう。なので同じ条件で測ることに固執する必要はありません。最低限、起床前というルールだけ守るようにしましょう。

体温計は婦人体温計で水銀のもので十分です。書き忘れる方はメモリ機能が付いている体温計もあります。毎朝布団からでる前に舌下で測りましょう。

 

 

2.体温表にできるだけ情報を書き込む
生理の日、セックスをした日などを書き込みます。不妊治療で薬を飲んでいる方はそれも書きましょう。また排卵日検査薬を使用している人はその検査結果も書き込むといいでしょう。

そうすることでご夫婦でセックスのタイミングをいろいろ試してみたり、病院で薬をもらっている方は薬が効果的に作用しているかが確認できます。

 

 

チェックするのはこんな項目があります。
・生理の日
・セックスした日
・おりものなど体の変化
・排卵検査薬の結果
・通院日や服用した薬の名前と日

妊活をスタートするなら、まずは基礎体温を測って自分の体の状態を確認することから始めてみましょう!

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住所

〒631-0041 奈良県奈良市学園大和町2-125-6 CASAMIA102

   

アクセス

場所や駐車場がわからなければ遠慮なくお電話ください。

   

電話番号

0742-81-3924

   

営業時間 9:30〜21:00

9:30 〜 21:00 ● (18時まで)
※平日・土曜日は受付20:00までとなります。※日曜日は受付17:00までとなります。※日曜日の営業時間9:30〜18:00までとなります。※当院は不定休になります。

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